Schermafbeelding 2021-06-22 om 15.09.25.png

DE MANNENCOACH

Nuchtere, praktische en doeltreffende coaching voor mannen die worstelen met hun gevoelens, hun emoties moeilijk kunnen verwoorden of niet weten met wie ze die moeten bespreken

Als praktische lifecoach beloof ik je dat je binnen 6 weken weer rust in je kop hebt. Je weer relaxt voelt. Dat je weer vol zelfvertrouwen je leven recht in z’n gezicht durft te kijken.


Is dat wat je wilt? Laat het me weten tijdens een gratis kennismakingsgesprek.

Jij vertelt waar ik je mee kan helpen, en ik kijk hoe ik dat ga doen.

kennismakingsgesprek is 100% vrijblijvend

sinds 2014 actief als mannencoach

nuchter,
praktisch,
doeltreffend

online en/of
offline sessies

Is dit wat ook jou dwarszit?

  • Je kent je emoties en gevoelens, maar vindt het lastig om die in duidelijke taal te verwoorden zodat je begrepen wordt

  • Je wilt dingen bespreken met iemand, maar je houdt het voor je - uit schaamte of trots

  • Je wilt wel veranderen, maar hebt geen idee wat je moet veranderen en hoe je dat doet

  • Je wilt je wel openstellen, maar je zou niet weten bij wie

  • Je voelt je futloos en uitgeblust, terwijl je juist meer energie wil hebben om leuke dingen te ondernemen

 

Je bent niet de enige. Echt niet. Ik zie dagelijks mannen die met deze knagende gevoelens bij mij langskomen.


En dat is maar goed ook.

Want we kunnen er omheen draaien

...maar we kunnen ook gewoon zeggen hoe het zit.

 

Je zit niet lekker in je vel. En dat weet je. Dat voel je. Dat zien anderen ook aan je.


Het punt is dat je niet weet waar je terecht moet. Waar je iemand vindt die naar je luistert, de vinger op de zere plek legt en je een spiegel voorhoudt. Waar je sterk kunt ouwehoeren over pittige onderwerpen.


Zonder oordelen, zonder goed of fout, en vooral: zonder zweverigheid.

 

Want man zijn is niet altijd makkelijk. Zeker niet als je moet praten over je gevoelens, emoties en frustraties. Die stop je weg. Omdat je ze niet kan verwoorden, of je er voor schaamt.


Over je gevoelens praten is niet ‘stoer’ of ‘mannelijk’, zeggen ze dan.

 

‘Gelul’, zeg ik.

 

Door kwetsbaar te zijn, maak je jezelf krachtig. Door je zwaktes te laten zien, maak je jezelf alleen maar sterker.


Maar goed - dat wist je al. Je hebt namelijk je eerste stap al gezet door hier, op mijn website, naar de oplossing van je probleem te zoeken.


Toch ben je twijfelachtig en sceptisch. ‘Werkt coaching wel voor mij?’ ‘Begrijpt een coach wel echt wat ik bedoel als ik over mijn gevoelens praat?’ ‘Wat moet ik verwachten van een mannencoach?’


Logische vragen, natuurlijk.


Dit is wat een aantal van ‘mijn’ mannen daarover zeggen:

ondernemer (36)

De combinatie van theoretisch kader en pragmatische coaching is heel erg prettig en waardevol.

leidinggevende (58)

Johan weet op een prettige manier mij bewust te maken van mijn verbeterpunten, cq het nakomen van de afspraken mbt verbeterpunten. 

vader en echtgenoot (52)

Ik vind een van je sterke punten dat je heel snel/assertief kan reageren op wat er gebeurt. Daarnaast je enthousiaste houding en uitstraling. Heel authentiek.

Ik help je naar een gelukkiger leven vol energie, zelfvertrouwen en rust met mijn MANNENPLANNEN

Na het afronden van een MANNENPLAN:

  • snap je wat er in je hoofd afspeelt en heb je concrete handvatten gekregen hoe hier mee om te gaan

  • weet je hoe je je gevoelens en emoties uitlegt aan je partner, kinderen of collega’s

  • durf je jezelf meer open te stellen voor andere mensen en dingen, zoals relaties of in je werk

  • heb je je stoom vol emoties en problemen flink afgeblazen

  • voel je je niet langer snel aangevallen als iemand een gevoelige snaar raakt

  • weet je hoe je oude patronen vaarwel zegt, en nieuwe patronen volhoudt

 

Kies voor het Mannenplan dat het beste bij je past. Je kiest uit losse sessies, of een traject van 6 of 12 sessies.

MANNENPLAN 
COMPLEET

Als je wilt gaan voor blijvende verandering zonder terugval. Inclusief tussentijdse ‘APK’ om te zien hoe het met je gaat, en waar je tegenaan loopt in je verandering.

  • 12 1-op-1 coachingssessies in de vorm van een strippenkaart

  • Online/offline sessie van 1 uur

  • Toegang tot De MANNENBENDE, de online academy & community 

€ 1.097,-

meest gekozen

MANNENPLAN 
PLUS

De stok achter de deur waardoor je nu echt doorzet in je verandering als man.

  • 6 1-op-1 coachingssessies in de vorm van een strippenkaart

  • Online/offline sessie van 1 uur

  • Toegang tot De MANNENBENDEde online academy & community

€ 597,-

MANNENPLAN 
START

Ideaal om te kijken of het klikt en goed voelt.

  • Losse 1-op-1 coachingssessie 

  • Online/offline sessie van 1 uur

  • Toegang tot De MANNENBENDEde online academy & community

€ 105,-

Johan De Mannencoach

OVER MIJ

Hi, ik ben Johan. Nuchtere Fries en mannencoach. Ik help mannen die met knagende gevoelens en emoties zitten, maar geen idee hebben waar ze daarmee terecht kunnen. Mannen zoals jij, bijvoorbeeld.

 

We ouwehoeren sterk over pittige onderwerpen, om te zorgen dat je je lekkerder gaat voelen. Relaxter. Zelfverzekerder.

 

In m’n jaren als mannencoach heb ik allerlei mannen geholpen: van succesvolle ondernemers tot leidinggevenden, van vrijgezellen tot vaders.

 

Één ding hebben ze altijd gemeen: ze zitten met een emotionele knoop in hun maag waar ze vanaf willen. Daar willen ze hulp bij hebben. 

 

Het belangrijkste voor hen is dat er geen goed of fout is, er niet geoordeeld wordt, maar ook dat er gelachen wordt.

 

Wij zijn een match als:

  • je openstaat voor verandering

  • je niet van zweverigheid houdt

  • je relaties wilt verbeteren, zowel in je werk als privé

  • je directe en glasheldere communicatie waardeert

  • je over je gevoelens wil praten met iemand die onafhankelijk, pragmatisch en recht-door-zee is

 

Klinkt dat als jou? Neem contact met me op, dan bespreken we wat het beste bij je past.

kennismakingsgesprek altijd vrijblijvend