Schermafbeelding 2021-06-22 om 15.09.25.png

DE MANNENCOACH

Nuchtere, praktische en doeltreffende coaching voor de werkende man die niet lekker in zijn vel zit omdat zijn karaktertrekken, de privésituatie en/of het werk elkaar negatief beïnvloeden.

Als praktische coach voor persoonlijke en professionele groei, beloof ik je dat je binnen 6 weken weer rust in je hoofd hebt. Je weer relaxt voelt. Dat je weer vol zelfvertrouwen door het leven gaat én zin in je dag hebt.


Is dat wat je wilt? Laat het me weten tijdens een gratis kennismakingsgesprek.

Jij vertelt waar ik je mee kan helpen, en ik kijk hoe ik dat ga doen.

kennismakingsgesprek is 100% vrijblijvend

sinds 2014 actief als mannencoach voor werkend Nederland

nuchter,
praktisch,
doeltreffend

op locatie,
in mijn praktijk en/of
online sessies

Is dit wat ook jou dwarszit?

  • Op je werk loopt het niet lekker en dat heeft invloed op je thuissituatie.

  • Maar ook andersom, je problemen thuis hebben invloed op je werk .

  • en jouw persoonlijkheid en karakter versterkt dat.

  • Je hebt last van stress en spanningen tot piekeren en slapeloosheid aan toe.

  • Je loopt rond met frustraties, irriteert je aan anderen en andersom.

  • Je vindt het lastig om jouw behoeftes uit te spreken wat je wel en niet wilt.

  • Je voelt je futloos en uitgeblust, terwijl je juist meer energie wil hebben om leuke dingen te ondernemen.

  • Je verveelt je op je werk en hebt niet genoeg uitdagingen (boreout)

  • Je manager heeft geen tijd voor je en is niet onafhankelijk genoeg vanwege het jaarlijkse beoordelingsgesprek. Daardoor kun je niet alles openlijk bespreken en geef je de gewenste antwoorden terwijl je eigenlijk iets anders wilt zeggen.

  • Je leidinggevende heeft onvoldoende coaching vaardigheden om je verder te helpen en stokt het gesprek met dooddoeners als “wat vind je er zelf van?”

  • Je voelt je onmachtig omdat het je zelf maar niet lukt om de situatie te veranderen.

 

Je bent niet de enige. Echt niet. Ik zie dagelijks mannen die met deze knagende gevoelens bij mij langskomen.


En dat is maar goed ook.

Want we kunnen er omheen draaien

...maar we kunnen ook gewoon zeggen hoe het zit.

 

Je zit niet lekker in je vel. Met jezelf. In je werk of thuis.

En dat weet je. Dat voel je. Dat zien anderen ook aan je.


Het punt is dat je niet weet waar je terecht moet. Waar je iemand vindt die naar je luistert, de vinger op de zere plek legt en je een spiegel voorhoudt. Waar je sterk kunt ouwehoeren over pittige onderwerpen:

  • waarom raak ik steeds verzeild in dezelfde soort conflicten?

  • waarom zit ik steeds mezelf in de weg om verder te komen?

  • hoe voorkom ik die verrekte stress, burnout en boreout?

  • hoe zorg ik er voor dat er zowel thuis als op het werk minder spanningen zijn?

 

Praten met iemand vind je best maar dan wel zonder oordelen, zonder goed of fout, en vooral: zonder zweverigheid.

 

Want man zijn is niet altijd makkelijk. Zeker niet als je moet praten over je gevoelens, emoties, behoeftes en frustraties. Die stop je liever weg.


Over je gevoelens praten is niet ‘stoer’ of ‘mannelijk’, zeggen ze dan.

 

‘Gelul’, zeg ik.

 

Door kwetsbaar te zijn, maak je jezelf krachtig. Door je zwaktes te laten zien, maak je jezelf alleen maar sterker.


Maar goed - dat wist je al. Je hebt namelijk je eerste stap al gezet door hier, op mijn website, naar de oplossing van je probleem te zoeken.


Toch ben je twijfelachtig en sceptisch. ‘Werkt coaching wel voor mij?’ ‘Begrijpt een coach wel echt wat ik bedoel als ik over mijn issues praat?’ ‘Wat moet ik verwachten van een mannencoach?’


Logische vragen, natuurlijk.


Dit is wat een aantal van ‘mijn’ mannen daarover zeggen:

werknemer (36)

De combinatie van theoretisch kader en pragmatische coaching is heel erg prettig en waardevol.

leidinggevende (58)

Johan weet op een prettige manier mij bewust te maken van mijn verbeterpunten, cq het nakomen van de afspraken mbt verbeterpunten. 

zelfstandig ondernemer en vader (52)

Ik vind een van je sterke punten dat je heel snel/assertief kan reageren op wat er gebeurt. Daarnaast je enthousiaste houding en uitstraling. Heel authentiek.

Ik help je naar een gelukkiger leven vol energie, zelfvertrouwen en rust met mijn MANNENPLANNEN

Na het afronden van een MANNENPLAN:

  • snap je wat de echte oorzaak van je spanningen is en heb je concrete handvatten gekregen om ze te verminderen.

  • heb je je stoom vol emoties en problemen flink afgeblazen .

  • zie je in dat jij degene bent die iets aan de situatie moet doen en weet je wat en hoe je dat kunt doen.

  • weet je hoe je oude patronen vaarwel zegt, en nieuwe patronen volhoudt .

  • durf je anders op dezelfde lastige situatie te reageren, zowel thuis als op het werk.

  • weet je hoe je beter kunt omgaan met werkdruk en werkstress.

  • heb je de invloed van je eigen gedachten en blokkades door.

  • heb je je relatie met je partner, kinderen, collega’s en/of externe relaties flink verbeterd.

  • durf je met meer zelfvertrouwen te reageren.

  • heb je weer plezier in je werk doordat je je perfectionisme, faalangst, uitstelgedrag etc te lijf bent gegaan.

  • voel je je relaxter en niet langer aangevallen in geval van feedback, lastige gesprekken en conflicten.

  • kun je beter omgaan met kantoorpolitiek.

 

Kies voor het Mannenplan dat het beste bij je past. Je kiest uit losse sessies, of een traject van 6 of 12 sessies.

MANNENPLAN 
COMPLEET

Als je wilt gaan voor blijvende verandering zonder terugval. Inclusief tussentijdse checks om te zien hoe het met je gaat, en waar je tegenaan loopt in je verandering.

  • 12 1-op-1 coachingssessies in de vorm van een strippenkaart

  • Sessie van 1 uur

  • Toegang tot De MANNENBENDE, de online academy & community 

€ 1.097,-

meest gekozen

MANNENPLAN 
PLUS

De stok achter de deur waardoor je nu echt doorzet in je verandering als man.

  • 6 1-op-1 coachingssessies in de vorm van een strippenkaart

  • Sessie van 1 uur

  • Toegang tot De MANNENBENDEde online academy & community

€ 597,-

MANNENPLAN 
START

Ideaal om te kijken of het klikt en goed voelt.

  • Losse 1-op-1 coachingssessie 

  • Sessie van 1 uur

  • Toegang tot De MANNENBENDEde online academy & community

€ 105,-

Vergoeding door je werkgever

Je kunt natuurlijk zelf bij mij komen maar je kunt ook vragen of je werkgever een deel of de hele kosten wil vergoeden. Vraag erna bij je leidinggevende. Voor zzp’ers geldt dat de bedragen als bedrijfskosten kunnen worden geboekt.

Wat kan ik als werkgever doen?

Heeft individuele coaching van mijn medewerkers ook voor mij als werkgever voordelen? En hoe werkt dat dan? Ontdek het zelf.

Je verleden kun je niet veranderen. Jouw toekomst wel, en daar kun je vandaag al mee beginnen!

Johan De Mannencoach

OVER MIJ

Hi, ik ben Johan. Nuchtere Fries en mannencoach. Ik help mannen waarbij HUN karakter, de privésituatie en het werk elkaar negatief beïnvloeden. Mannen waarbij het op het werk niet lekker loopt en dat invloed heeft op je emoties, gevoel én op je privésituatie, óf andersom. Mannen zoals jij, bijvoorbeeld.

 

We ouwehoeren sterk over pittige onderwerpen, om te zorgen dat je je lekkerder gaat voelen. Relaxter. Zelfverzekerder.

 

In m’n jaren als mannencoach heb ik allerlei mannen geholpen: van werknemers tot succesvolle ondernemers, van zzp’ers tot vaders.

 

Één ding hebben ze altijd gemeen: ze zitten met hun eigen persoon, karakter, gedachten en gedrag in hun maag waar ze wat aan willen doen. Ze komen er in hun eentje niet uit en daar willen ze hulp bij hebben.

 

Het belangrijkste voor hen is dat er geen goed of fout is, er niet geoordeeld wordt, maar ook dat er gelachen wordt.

 

Wij zijn een match als:

  • je openstaat voor verandering

  • je niet van zweverigheid houdt

  • je je relaties wilt verbeteren, zowel in je werk als privé

  • je directe en glasheldere communicatie waardeert

  • je over je gevoelens wil praten met iemand die onafhankelijk, pragmatisch en recht-door-zee is

 

Klinkt dat als jou? Neem contact met me op, dan bespreken we wat het beste bij je past.

kennismakingsgesprek altijd vrijblijvend